COCO TRECK（ココトレ）は、自然の中を歩きながら心と向き合うメンタルヘルスの実践型プログラムです。
山や森を舞台に、五感を使って自然を体験しながら自分の思考や感情を丁寧に見つめ直す時間を提供します。
参加者からは「ネガティブな思考が減った」「気分が安定した」などの声も多く、実際にその効果も実証されています。
学んだことは日常生活や職場でも活かせるため、研修やチームビルディングにも活用いただけます。

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